Programme activités santé (PAS) – Saint-Jérôme

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Informations générales

POUR : Étudiants et employés du CSTJ
COÛT : 35,00 $ par année (de septembre à juin)
INSCRIPTION :

  • Local E-232
  • de 11 h 30 à 14 h et de 15 h à 21 h

INFORMATION :

  • 450 436-1580, poste 5858
  • Inscrivez-vous au groupe Facebook : programme activités santé (pas) | cstj (pour toute information relative aux nouveautés, à la modification d’horaire, annulation de cours, fermeture de plateaux sportifs, etc.)
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Horaire – Session Printemps 2019

ACTIVITÉS LIBRES : du 7 janvier au 26 mai 2019
COURS DIRIGÉS : du 1er avril au 7 juin 2019

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI DIMANCHE
MATIN Cardio musculation
E-120
7 h à 7 h 45
Bain Libre
7 h  à 8 h 
Cardio Vélo
E-152
8 h 45  à 9 h 45
Bain Libre
7 h  à 8 h 
   
             
MIDI

Bain Libre
11 h 30 à 12 h 30 
Bain Libre
11 h 30 à 13 h 
  Bain Libre
11 h 30 à 13 h 
Bain Libre
12 h  à 13 h 
Bain Libre
13 h 30 à 15 h 
Cardio Vélo
E-152
12 h à 12 h 45
Cardio musculation
E-120
12 h à 12 h 45
Cardio Vélo
E-152
12 h à 12 h 45
Cardio Vélo
E-152
12 h à 12 h 45
Yoga
E-120
12 h à 13 h
 
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 14 h
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
 
Badminton
E-206
12 h à 13 h
Yoga
E-217
12 h à 13 h
  Badminton
E-206
12 h à 13 h
   

Danse « fitness »
Djamboola
E-120
12 h à 13 h

    Relaxation
Locaux variés
12 h à 13 h
   
             
SOIR Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
 
  Bain Libre
18 h 30 à 20 h  
  Cardio Vélo
E-152
16 h 30 à 17 h 30
   
           

 

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