Programme activités santé (PAS) – Saint-Jérôme

Partager cette page à un(e) ami(e)

Votre courriel : * 
Courriel du destinataire : * 
Nom du destinataire : * 
Commentaire (facultatif)

Informations générales

POUR : Étudiants et employés du CSTJ
COÛT : 35,00 $ par année (de septembre à juin)
INSCRIPTION :

  • Local E-232
  • de 11 h 30 à 14 h et de 15 h à 21 h

INFORMATION :

  • 450 436-1580, poste 5858
  • Inscrivez-vous au groupe Facebook : programme activités santé (pas) | cstj (pour toute information relative aux nouveautés, à la modification d’horaire, annulation de cours, fermeture de plateaux sportifs, etc.)
Haut de la page

Horaire – Session hiver 2019

ACTIVITÉS LIBRES : du 7 janvier au 26 mai 2019
COURS DIRIGÉS : du 14 janvier au 22 mars et du 1er avril au 7 juin 2019

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI DIMANCHE
MATIN Cardio musculation
E-120
7 h à 7 h 45
Bain Libre
7 h  à 8 h 
Cardio Vélo
E-152
8 h 45  à 9 h 45
Bain Libre
7 h  à 8 h 
   
             
MIDI

Bain Libre
11 h 30 à 12 h 30 
Bain Libre
11 h 30 à 13 h 
  Bain Libre
11 h 30 à 13 h 
Bain Libre
12 h  à 13 h 
Bain Libre
13 h 30 à 15 h 
Cardio Vélo
E-152
12 h à 12 h 45
Cardio musculation
E-120
12 h à 12 h 45
Cardio Vélo
E-152
12 h à 12 h 45
  Yoga
E-120
12 h à 13 h
 
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 14 h
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
Centre de conditionnement physique
11 h 45 à 13 h 15
 
Badminton
E-206
12 h à 13 h
***NOUVEAUTÉ***
Yoga

E-217
12 h à 13 h
  Badminton
E-206
12 h à 13 h
   

***NOUVEAUTÉ***
Danse « fitness »
Djamboola
E-120
28 janvier, 4 et 18 février
12 h à 13 h

    ***NOUVEAUTÉ***
Relaxation
Début 24 janvier
E-120
12 h à 13 h
   
             
SOIR Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
Centre de conditionnement physique
16 h 30  à 18 h 30
 
  Bain Libre
18 h 30 à 20 h  
  Cardio musculation
E-120
16 h 30 à 17 h 30
   
      Cardio Vélo
E-152
19 h 15 à 20 h 10
   

 

Haut de la page